减肥励志成功案例_女孩减肥励志视频

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夏季来袭，太阳当头照。身材苗条的爱美人士穿上花花绿绿的夏装，涌上街头，俨然成了一道怡人的风景线。可是这样的季节却是许多“胖纸”们的“心酸之旅”：薄薄的衣衫偏偏掩不住多出来的几层肉。“胖纸”和肥肉的大战就在夏季太阳的见证下，拉开了帷幕。不少以非凡毅力减肥成功的牛人终成传奇。

肥妞被拒乘坐过山车知耻后勇减肥成功当舞蹈教练。

罗宾逊本是个美国肥妞，体重高达140公斤，曾被保安因其超重而拒绝让她乘坐过山车。此后，罗宾逊知耻后勇，减肥成功，并成为一个舞蹈教练。

20xx年，当她想坐过山车时，被制止了，保安说：“为了其他乘客的安全，减肥后再来。”罗宾逊暗自伤心：伤自尊了!太伤自尊了!

罗宾逊将20xx年发生的这件事引以为耻，并为此下定决心减肥。20xx年，31岁的`她报名参加了尊巴「一种拉丁系健身舞」舞班，并在两年内减至63公斤。

罗宾逊称，童年和青少年时代她也曾因肥胖受到困扰，尝试过不少减肥方法，但是效果只能短期维持，时间一长自己的体重又开始反弹。

现在，减肥成功后的罗宾逊找回了自信和快乐，并且还开办了自己的舞蹈培训班。

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本以为人生就这样了，直到我决心改变，才发现精彩刚刚开始。

只有当自己变得美好时，才能吸引到更好的人，才敢于追求心中的理想。好好照顾身体，是爱惜自己的第一步。一个从内到外不停更新自己的人，必然有足够的信心，去迎接属于她的幸福。就像这部美剧中的女主角凯特。

和很多胖友们一样，肥胖让凯特错过很多美好事情，让她感觉自己不需要关爱。虽然她有着天籁般的歌喉，却因为自卑，根本不敢站上舞台。那颗潜藏在身体里，渴望得到关注的内心，最终化成了一腔食欲。她选择用填满胃的.方式，来填满自己的精神。

不断发胖的身体、极度空虚的灵魂，以及纠结混乱的内心就要将凯特吞噬。终于，在男友的鼓励下，她踏上了减肥之路，她用便条贴贴满整个公寓，用来提醒自己控制饮食，甚至还选择了节食，但当她脱掉身上所有的衣服和首饰，可体重秤上的数字却没什么变化。

于是，凯特再次制定了减肥目标，她每周参加肥胖人士聚会，找到了志同道合的减肥伙伴，重获了爱情。减肥带给卡特的不仅是逐渐变瘦的身体，更是未曾有过的自信，终于一天，凯特拿出前所未有的勇气，登上了舞台，实现了她“像老妈那样”能在众人面前一展歌喉的理想。

最平凡的故事，也是最为真实的生活。可能只是普通的肥胖，就遮掩了一个人全部的光彩，但肥胖从来不是错，它不该变成自暴自弃的理由，更不该变成自我惩罚的工具。只要拿出信念和决心，为之付出百分的努力，就能化赘肉为理想，迎来想要的人生。

减肥励志成功案例3

他叫丁继，江苏人，是民商法学院的大二学生，一米八的个儿相比照片更加阳光，而说起减肥的原因，他竟然说是被“吓出来”的。

“小时候家里冰箱装满了各种各样的饮料、冰淇淋，我特别爱吃，从小就发胖，而且还有吃夜宵的习惯。”丁继告诉记者，直到大一开学时，自己的体重已经飙升至222斤，成功霸占班级第一胖的`位置，后来偶然间在网上看到肥胖之人容易患心脑血管疾病，当场就被吓住了，“因为我高中时就患过高血压、脂肪肝、脑血管痉挛等病症”。

现体重仅144斤!

“去年3月份开始尝试减肥，那时体重222斤，而到了今天，我的体重是144斤。”一年时间减掉78斤，丁继让不少人都吓了一跳。

但最初丁继并未想过会减肥成功，只是做了些尝试。“以前不吃早餐，爱吃宵夜，也没怎么运动。”丁继说，尝试减肥的第一个月，他调整了自己的饮食习惯，一日三餐规律进食，一有时间就会打篮球全身运动，“一个月后体重下降了足足18斤，这也让我更加坚定减肥决心”。

一年来，丁继严格控制饮食、加强运动，丁继的好友孙栋进说：“减肥就是要持之以恒，他很让人佩服。”